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Dans la société d’aujourd’hui, nous sommes continuellement bombardés avec les avantages de l’exercice. Nous voyons les panneaux d’affichage, des publicités télévisées et des campagnes de publicité faisant la promotion de la course, le cyclisme, et une variété de sports.
L’exercice fait partie d’une vie équilibrée toutefois, certaines conditions médicales ou blessures peuvent être aggravées par des exercices spécifiques.
Les physiothérapeutes peuvent vous donner des conseils sur les exercices spécifiques ayant le but de maximiser votre santé sans aggraver la douleur. La physiothérapie peut aussi vous aider à corriger certaines techniques sportives inefficaces.
Chez Concepts Avancés en Physiothérapie, nos physiothérapeutes sont des professionnels hautement qualifiés qui peuvent identifier les faiblesses ou déséquilibres dans le corps. Ils peuvent aider à cibler des zones spécifiques du corps où la douleur est ressentie, et par la suite prescrire un plan de traitement approprié.
Les exercices prescrits par le physiothérapeute sont conçus pour améliorer le mouvement, la fonction et plusieurs autres avantages:
• Augmentation de la densité osseuse
• Capacité de travail physique accrue
• Augmentation de la flexibilité musculaire
• Amélioration de la sensation de bien-être
• Force musculaire accrue
• Amélioration de la réglementation du glucose sanguin
• Diminution de la pression artérielle
• Augmentation de la masse musculaire et une diminution des réserves de tissus adipeux
• Amélioration du sommeil
• Réduction de la douleur
• Diminution des niveaux d’anxiété et réduit le stress
Exercice thérapeutique spécialisé
Les exercices thérapeutiques sont généralement employés pour cibler spécifiquement les déficiences musculaires. De plus, ceux-ci sont une partie intégrale à la réhabilitation postopératoire.
Les exercices thérapeutiques sont souvent utilisés pour améliorer la force, la fonction et la mobilité, ainsi que de réduire considérablement la douleur et l’enflure. Les physiothérapeutes se spécialisent également dans des régimes d’étirements et d’entrainement musculaire individualisé pour chaque patient.
Exercices fondés sur la recherche
L’exercice est nécessaire pour le traitement et la gestion d’une grande variété de conditions et de troubles chroniques de santé. En général, l’exercice a prouvé son efficacité chez les personnes souffrant d’arthrose, l’ostéoporose, la maladie de Parkinson, la spondylarthrite ankylosante, la douleur lombaire chronique, plusieurs conditions pulmonaires, la claudication intermittente et plusieurs autres conditions chroniques.
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